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2020年9月20日 22:00

【八段锦:收式】国家体育总局健身气功管理中心颁布了《健身气功推广功法目录》,包括易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法、十二段锦、马王堆导引术、大舞、明目功和校园五禽戏共11种功法。这是从2001年至今,多位专家学者以科研课题方式编创、并经过科学论证后而成,功法源流有序、功理科学、简单易学、效果明显,承载着中华优秀传统养生文化。
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