【燕窝知识】
❶.燕窝最好是清炖,加的东西越少越好,这样对身体吸收最好。
❷.燕窝讲究少食多餐,一天吃3-5g左右就行,要坚持每天吃。
❸.燕窝要空腹吃吸收最好,这样身体可以最好的吸收燕窝的营养。#不可辜负的美食##杭州爆料##吃货在这里##分享燕窝小知识##榜姐每日话题##燕窝##健康##育儿# http://t.cn/z8A4Yrb http://t.cn/AiBSmUYJ