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轉了等於做了😂 #微時尚愛運動#

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健康篇:第三十八期「#這小肚子不扁下去是不行了#

我真的驚了家人們,原來通過調整呼吸就能瘦小肚子!!這個方法本來是骨科醫生幫霓虹的一位男演員Ryosuke緩解腰酸背痛的,但Ryosuke偶然間發現竟然也能瘦小肚子,他在幾周內瘦了26斤,腰圍小了12厘米[哆啦A夢害怕]

這個方法的原理是這樣的:我們的脂肪是由氧、碳和氫組成的,呼吸進來的氧到達脂肪細胞,脂肪會分解成碳和水,也就是說,身體消耗氧氣越多,脂肪就燃燒越多~動作簡單到瞄一眼就會!而且!據專家研究顯示,這組動作還能幫助增肌和促進新陳代謝呢~每天只要2分鐘學學喘氣兒就能瘦小肚子,這不比帕梅拉輕松多啦[哇]

#我在微博漲知識# #寶藏二創榜#
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