#台北好風光# 【歡慶新年！踏上台北大縱走，身材不走樣】
農曆春節期間，少不了就是大吃大喝，享受無拘無束的生活。根據統計，年後會有將近四成的民眾體重增加，提高自身的健康風險。這時，長達130km的台北大縱走7+1就是各位打肪消脂的最佳選擇，走完整段山徑縱走約可消耗3萬8千大卡，若仍覺得運動量不足的民眾，歡迎接著挑戰38km的河濱自行車路線。歡慶年節的同時，也別忘了運動健走，如此一來，才能迎接嶄新健康的一年。
圖片來源：台北市政府工務局大地工程處
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