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#如何适应“新”环境#
身处异乡,你是不是时常会觉得孤独、焦虑?
我们邀请到了亚裔家庭服务中心的袁虹老师@芏芏在新西兰 和维大的梦迪同学。
一起与大家分享如何缓解不良情绪,保持心理健康。

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教你做好情绪和压力管理,在“新”的环境也要好好的爱护自己。

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