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#你身体平衡性怎么样#【#这个动作增强下肢稳定性#】做有氧操的时候总是东倒西歪站不稳？可能是你的下肢稳定性不够强！先来测试一下你的稳定性，再来做做这个提膝后蹬的组合动作吧，可以有效增强下肢的稳定性和髋关节的灵活度~戳视频↓↓一起动起来。小编温馨提示：健身运动不能操之过急，注意自身安全哦！#午间动起来#@CCTV生活圈 http://t.cn/A6XSwJUm
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