【夜读:#7个小方法化解年末焦虑#】①别想太多,做了再说;②学会选择;③亲近自然;④去书中汲取智慧;⑤进行合理的时间管理;⑥接受不完美;⑦畅想新年。其实,焦虑就像一个追着你跑的小怪兽,越是害怕,越是无法摆脱。#牛年最后一周#,坦然面对焦虑,勇敢化解它吧。 http://t.cn/A6JBaQGl

【夜读】7个小方法,化解你的年末焦虑
人民日报2022/01/23 22:37

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