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#美食生活日记##理想生活季#
?低卡路里食谱配方|香橙芝士蛋糕
12月柑橘类水果上市的季节,橙子?活泼跳跃,是冬日里的一抹亮色。??‍♀️孩子们因空气干燥容易流鼻血,通过食物补充维生素C可以避免鼻粘膜脆弱。作为VC之王香橙可以多吃一点。

?七月的低卡饮食秘诀:
1️⃣蛋糕底是烤红薯+牛奶+麦片,代替黄油+消化饼干,无油无糖自然甜。
2️⃣酸奶用无糖酸奶。
3️⃣橙汁的酸度和香气让芝士蛋糕清爽不油腻。 http://t.cn/A6xCNagD

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