有好好吃早餐嘛[可爱]

[小红花]牛油果香蕉卷,抗氧化早餐姐妹们安排上呀!香蕉和牛油果的搭配真的好绝!!煎过的吐司卷,中间的香蕉被加热之后,吃起来更加的软糯香甜。#美食种草大赛##网红菜谱大赏#

1、牛油果对半切开,去核挖出果肉备用。
2、吐司片用擀面杖擀平,压扁。
3、牛油果果肉捣成泥,加入少量的沙拉酱增添风味,减脂期控制热量的话可以不加。
4、将牛油果泥均匀的抹到擀平的吐司片上。把去皮的香蕉放在中间卷起来。
5、两个鸡蛋打散,吐司卷裹上蛋液。
6、平底锅刷少量油,煎至蛋液凝固,表面出现少量虎皮即可。

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