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#小旅分享##改善睡眠的代茶饮#
夏季天气炎热,可能会导致人体的阴液不足,容易出现失眠,多梦的现象,可以试试这款百合枸杞桑葚饮哦~取百合10克、枸杞6克、桑葚6克,用600毫升—800毫升的开水进行浸泡半小时后就可以饮用啦,快来试试吧~ 
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