和自己抗争是一件很有趣的事。

自从坚持每天晨读,几个月后从最开始很难集中注意力逐渐变成能深入地读几个章节。也开始无意识地减少碎片化的短视频和文字阅读时间。

在非工作时间尤其是周末会试图藏起手机,感受当下,这种感觉太棒了。 ​

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