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【再懒也要马住给自己个改变的机会!如何用20秒原则克服懒惰?让想做的事更容易!】#年轻人能有多懒#

我们都是懒惰的,这并没有什么错。然而,大多数时候,正是这些懒惰的时刻让我们过度沉溺于我们的坏习惯。我们都有某些默认的行为习惯,而且我们倾向于在几乎无意识地执行它们。这些行为可能是积极的,也可能是消极的。然而,与其接受我们所有的默认行为,我们应该重新审视那些对我们没有帮助的行为并替换掉它们,我们所需要做的就是利用20秒原则,让想做的事情容易20秒,让默认行为难上20秒。#年轻人为了偷懒有多拼# http://t.cn/A6bXbDNG

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