受邀担任Zfield肌力塑「未来健身总教练」的 #贾静雯[超话]# ,笑称现正流行的元宇宙当然健身也需要虚拟教练,大力称讚来自德国的Zfield肌力塑,运用最新的拟真健身科技,来帮助她精準锻炼核心、手臂、腿、臀等部位,让她可以轻鬆在20-30分钟内就像做了36,000次的肌力训练,避免运动伤害又能提升肌肉量。
#贾静雯#说:「平常在健身房做的运动像重训和高间歇性的运动,会因为当天身心状况影响训练效率。可是,有的时候就是想偷懒,虚拟健身教练Zfield肌力塑让我躺着也可以锻炼,过程还舒服到睡着了!」贾静雯表示,Zfield肌力塑的训练成果,周遭的朋友最先发现的是手臂线条,没想到不用拿哑铃就可以锻炼手臂,笑称这真是女性福音。而且她大方分享自己本来体脂数曾高达27,认真重训与瑜珈,并且饮食多摄取蛋白质与少量淀粉,加上一週两次接受Zfield肌力塑的锻炼后,现在体脂已经降到21。
贾静雯自己最有感的则是,核心变得更有力了,重训的硬举或甩壶铃都更轻鬆。甚至四岁的小女儿很爱爬到她肩上,她也能够轻鬆运用核心蹲着站起来!贾静雯也提醒所有爱美爱自己的人们忠告:「肌肉量是健康关键,不论职业与角色,都需要核心的力量。」

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