我不喜欢我的朋友靠安眠药睡觉,但身边太多人都有失眠的问题。我自己以前也常因为时差或演戏日夜颠倒,必须不困的时候睡觉。但坚持不吃安眠药的我,后来发现了很有效的方法,可以让我睡不着的时候快速地进入深度睡眠而零副作用:催眠。
有失眠问题的人,可以试试看我制作的助眠音档。内容来自英国催眠师Glenn Harrold, 我帮他翻成中文了,并找了声音很有磁性的罗北安老师重新配音。很多朋友都说非常有用!如果你也会失眠,我真心地希望这个音档能帮到你。只送不卖,纯粹因为关心你睡眠品质的二哥想让你一夜好眠 😴 链接: http://t.cn/A6cDtnu5 提取码: 5hpd

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