【餐桌週记更新】〈2021.09.11~09.17 轻鬆速简,蛋蔬盖饭午餐〉→ http://t.cn/A6M5yyX2

想吃糙米饭,工作日午餐力求简速,当然不来什么两菜一汤,这时刻,毫无疑问便是盖饭登场时间到。照例手边现有材料随兴搭:鸡蛋打散、以浓缩高汤汁与酱油调味后炒成蛋鬆、盛出,冻存白斩鸡切丁、入原锅与丝瓜同炒,一起盖于同步覆热的存饭上,三两下又是轻鬆美味满足一餐……

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