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【转扩!#购买酸奶避坑指南##酸奶中的碳水含量减5约为含糖量# 酸奶和牛奶一样,可以为我们补充蛋白质、钙等营养。可市面上的酸奶各式各样,这些“坑”你不能不知道: ①酸奶中的乳酸菌并不都是益生菌;②喝酸奶不必考虑其中的益生菌;③有“风味”二字就不是无添加酸奶;④碳水化合物减去5,约为酸奶含糖量;⑤乳酸菌饮料起不到酸奶的营养作用。#马天宇说不吃碳水会脱发# (央视网) http://t.cn/A6MGejsp

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