#泡脚自然风干寒气易进入体内##跌倒成65岁以上老人致死第一诱因# 根据相关数据,跌倒成为我国65岁以上老年人致死的第一诱因。而跌倒原因主要是脚踝老化,脚踝是全身供血的重要器官,它每天负担着全身的压力,却常常被我们忽视。脚踝又被称为“人体的第二心脏”:由于地球的引力作用,脚部的血液无法回流到心脏,就需要脚踝和小腿部肌肉的配合,帮助血液克服重力,回流到心脏。
医生介绍,脚部老化会有腿脚发凉、脚后跟疼、脚抽筋和长茧等症状。泡脚有很好的保健作用,水温40℃为宜,没过脚踝就可以。值得注意的是,泡完脚之后一定不能自然风干,因为此时毛孔是张开的,寒气很容易进入体内,应当立即用毛巾擦干,再揉一揉穴位,活动活动脚腕。泡脚虽然有很多好处,有些人却不适合:①长期糖尿病患者;②心脑血管疾病患者;③下肢静脉曲张患者。 (央视财经,嘉玛)

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