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#如何告别通勤焦虑# 【学会做个 #时间管理大师# ,通勤途中做好这几件事儿!】
网上说的那些换种交通工具,换个地方住啥的都是纯扯淡,如果经济条件允许,路程时间允许,谁不想找个“离家近、工资高、前途好”的工作?之所以有“通勤焦虑”,肯定是没办法啊。所以,咋办?改变不了客观条件,只能改变自己。1)眯一会儿(冥想)!
如果地铁、公交车上有座,旁边又没啥大爷大妈孕妇,咱就自己眯一会儿,有时候闭眼冥想十分钟,比啥都强!
2)做一会儿(工作)!
如果没座,又很挤,就站着筹划一下今天和接下来一两天的行程,在手机上联络或者安排自己的事,这样等到了公司,基本上今天干啥,都一清二楚了;
3)放松下(调整心情)!
我自己的时间安排很紧凑,很多时候人是处于高压当中,所以地铁上有些时间,就看看抖音啥的,让自己解闷,开心开心。
4)心态放平(调整心态)。
别老想那些负面的,好好想想那些积极的,比如说通勤时间长,有利于减肥,没有座位站着,有利于脊椎啥的。
好了,说了这么多,快中午了,估计大家也饿了,那些通勤时间长的,看能不能中午吃点好的?让自己开心一些?@微天下

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