#天生爱动#【教你甩掉上半身肥胖】上半身肥胖的人,赘肉主要集中在手臂和腰腹部,常常给人头重脚轻的感觉。推荐7个动作,虐手臂、肩膀,后背,前胸和腹部,每个动作30秒(次),坚持锻炼一个月,给你一个令人羡慕的好身材。 ​​​​